Ogarniam się: #9 Jestem GRUBA i BRZYDKA, czyli 10 sprawdzonych sposobów na Bad Body Image Day
Sylwia Tomaszewska 2/19/22 - Episode Page
Dzisiaj kilka słów o dniach, podczas których nie czujemy się ze sobą najlepiej w kontekście postrzegania naszego ciała. Przedstawię Ci 10 skutecznych sposobów na bad body image day, które pomogą Ci poczuć się lepiej, gdy czujesz się niewystarczająca i zachęcą cię do dbania nie tylko o ciało, ale i o psychikę. Pogadamy o powszechnych przekonaniach, krytycznym podejściu do ciała i odchudzania, o tym, że bycie ślicznotką i waga nie warunkują udanego życia, porzuceniu restrykcji, pisaniu o emocjach i szerszej perspektywie.
Zapraszam do wysłuchania!
Buziak :*
Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/
Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie
Spotify: https://open.spotify.com/show/6NByH8VMH8mwcooefK22kD?si=c5fe2d5edf1b4232
Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop
Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com