Ogarniam się: #39 Dlaczego boisz się PRZYTYĆ i jak to zmienić?

Cześć! W dzisiejszym odcinku poruszę temat, o który prosiło mnie bardzo wiele z was czyli porozmawiamy o strachu przed przytyciem. 
A konkretniej: 

Jak społeczeństwo wpływa na nasze przekonania o ciele? 
Czy jedząc intuicyjnie przytyjesz? 
Dlaczego odchudzanie nie zawsze jest korzystne dla naszego zdrowia?
Jak poradzić sobie ze strachem przed przytyciem? 
Czy przytycie zawsze jest niezdrowe? 
Dlaczego problem ten dotyczy tak wielu osób?  
Jak zmienić swoje myślenie w tym temacie? 
Jak pozbyć się szkodliwych przekonań? 
Czy wygląd definiuje twoją wartość? 
Kiedy przytycie jest nam potrzebne?

Miłego słuchania!
Strona internetowa:  https://www.sylwiatomaszewska.pl/
Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/
Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie
Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop
Współpraca: ogarniamsiepodcast@gmail.com