El Partidazo de COPE: 3ª parte, El Partidazo de COPE (18-09-2023)

En el Partidazo de Cope creemos que el mejor deporte no tiene por qué acabar nunca, disfruta

cuando quieras de más episodios como este en Cope.es y en la antena, de lunes a viernes

desde las once y media de la noche.

Vamos a estrenar, careta, para el sufle de lobato. Sí, sí, sí, una mejor todavía.

Ah, qué bonito. Sí, sí, sí, mejor. Ahora la ponemos.

Antes es este mensaje de morris.

B365 te ofrece el avance del resto del programa, hoy lunes, con kilómetro 42.

En B365 hacen que cada momento importe, cada partido, cada punto, cada jugada y cada gol,

los que pasan a la historia y los que pasan desapercibidos.

No importa el momento, no importa el deporte, B365 marca la diferencia.

Recuerda, solo para mayores de 18 años, juega con responsabilidad.

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Hacer tus combinadas será muy fácil.

Los grandes partidos y los mercados más interesantes en el mismo sitio.

Prueba crear apuesta plus y sabrás por qué B365 marca la diferencia.

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El suflé, en el partidazo de Coppe con Antonio Lobato.

Le hemos cambiado la canción a Lobato, pero está mola. Antonio, ¿no te mola esta?

Es una bien, ¿no?

Es una mola, también.

A mí me mola casi todo.

Mira, dale, dale.

A ver, me gusta.

Muy british, yo creo.

Y sona muy british.

La han cambiado al grito de Lobato está trasnochado musicalmente.

Sí, sí.

Vaya.

No, no, no.

Digamos que la tuya estaba...

Estaba guay para Rock FM, tal, no sé qué, pero ya merecía una reestructuración.

El arranque de la sección.

Está bien largo, está bien largo.

Esto me pasa por venir con Teenagers, ¿no?

Sí, sí.

Ya ves que a las dos semanas ya empezamos a cambiar todos los planes.

Oye, Carlos Miquel lo contó aquí en Coppe y Lobato lo contó en Dazón.

Sólo dos curvas para ver la bandera de cuadros en Singapur.

Preparé los fuegos artificiales.

Preparé los fuegos porque viene uno de los nuestros.

Ahí está Carlos, ahí está Carlos.

Sí, señor, sí, señor.

La tienes, la tienes.

Según la victoria en la Fórmula 1.

Según la victoria, Carlos.

Y qué barbaridad.

Madre mía.

Después de 308 días, infe grandes premios después.

Red Bull no ganó un gran premio.

Y el primero que lo consigue, el primero que le pone el cascabel al gato.

Es uno de los nuestros.

Victoria 34 del deporte español en la Fórmula 1.

Segunda victoria para este hombre.

34, 32 al onzo.

Dos Carlos Sainz.

Yo reconozco que el lunes pasado,

cuando hablábamos todo esto,

de si iban a ganar todas Red Bull,

en el fondo había un poco de ánimo de Gaffar.

Total.

Claro, tío.

Total.

No te parece que estábamos ganando.

A ver si las ganan todas y tal.

Pero sabíamos que Singapur era el día precisamente para hablar de eso, ¿no?

Sí, lo dijimos.

Claro.

Carlos y yo lo dijimos.

Hay que estar moviendo a Singapur,

porque puede ser la gran encerrona,

en lugar donde puedan pasar cosas.

Y además había una maldición estadística alrededor de Max Verstappen.

Y ha funcionado.

Lo mágico, lo bonito, lo que es impresionante,

es que después de haber tenido una banda sonora en esta temporada 2023,

que era el himno de Holanda y el himno de Austria,

que el primer himno diferente,

la primera canción diferente.

Vosotros me habéis cambiado la canción para esta sección.

Sí.

El primero que ha cambiado la canción oficial de la Fórmula 1,

ha sido Carlos Aydia Sonadolimno de España, ¿no?

Y yo creo que es una pasada.

La carrera fue preciosa.

O sea, hasta el final.

A ver.

Bueno, a ver, de esto es que hasta las dos últimas curvas,

estábamos ahí que no cometiera ni un error.

Sí, lo que pasa es que es una carrera en la que disfrutan mucho los ingenieros.

Tónico, que era ella que estaba conmigo en la zona, disfrutó muchísimo,

porque al principio no pasaba nada.

De hecho, para ser una carrera de Fórmula 1,

iba muy despacio.

Y eso sorprendía.

Entonces la gente empezaba a preguntarse,

pero si no pasa nada,

si van todos muy despacio,

si nadie se adelanta.

Y nosotros decíamos, tranquilos,

va a pasar.

Dentro de poco habrá un cambio de ritmo.

Se va a montar una.

Apareció el coche de seguridad.

Bueno, hubo un cambio de ritmo.

Empezaron a entrar en boxes.

Y todo se preparó para la traca final.

Además, había una...

había una as debajo del brazo en Mercedes,

que tenían dos juegos de neumáticos medios.

Y utilizaron esa baza en la parte final

para darle mucha emoción a la carrera,

porque venían como auténticos tigres.

Pero Carlos estuvo impresionante.

Muy inteligente.

Fue lento, de forma consciente,

cuando tenía Quirlento,

porque era una estrategia que tenía Ferrari.

Y cuando tuvo que ser rápido,

fue tremendamente rápido.

Y no cometió un solo error en todo el fin de semana.

Y eso es lo que le hace muy grande.

Porque le ha colocado en el centro del escaparate,

de un escaparate donde todo el mundo ha visto

cómo es Carlos Sainz.

Un tío que, a lo mejor, no es muy espectacular.

No te hace una cosa sorprendente en un momento dado.

Muy regular, muy fiable.

Pero es muy sólido, es muy maduro, es muy inteligente,

muy frío.

Y yo creo que eso es una gran ventaja.

Y Ferrari bien.

Es decir, o sea...

Ferrari esta vez sí.

Claro, es que estábamos dándole palos a Ferrari.

Cada vez que la pizien,

también hay que decir que fue una carrera muy bien instalada.

Están enfadados con la prensa española,

porque...

Bastante.

Fred va a ser que no estamos diciendo

que lo vemos de una forma que no es la real.

Pero como yo dije ayer y sigo diciendo

y dijimos el pasado lunes,

que no nos cuenten pollinos,

lo que hicieron en Italia fue una aberración

que está en contra de la filosofía de Ferrari.

Esta vez Ferrari sí fue Ferrari.

Es decir, defendió al coche mejor colocado

que era Carlos Sainz

y le dio una estrategia no tan buena

al segundo coche que tenía que cimentar,

poner los cimientos a la victoria del primero.

Y claro, eso a Leclerc no le ha gustado demasiado

porque claro, no le gusta perder,

es un ganador, pero Ferrari actuó de Ferrari.

Ahora, si hubiera ocurrido al revés,

si no hubiera ganado la clasificación el sábado,

Carlos, si no hubiera hecho la poli,

no lo hubiera metido las milésimas

que le metió a Charles Leclerc,

que clasificó tercero,

hubiéramos vuelto a la misma historia de siempre.

Leclerc delante, Ferrari protegiendo a Leclerc,

Carlos hacer de escudero.

Así que la única razón,

Carlos, lo único que tiene que hacer ahora mismo,

Carlos es lo mismo, lo mismo que en Italia,

lo mismo que aquí.

Estar por delante de Leclerc,

porque si no, lo van a ninguner.

Lo verdaderamente magistral para mí

del fin de semana de Carlos es la poli.

Es una vuelta tan limpia, tan perfecta,

tan en el momento de máxima presión

y con una especialista en calificación que es Leclerc,

posiblemente sea el piloto más rápido

de una vuelta que hay en el Mundial,

y que Carlos le gane de esa manera,

demuestra la confianza que cogió

con el podio de Monza,

que ha hecho que la prensa itaneada de repente

le viera como un posible líder del equipo

y encima ganando de esta manera,

demostrando su aplomo,

yendo por delante de las decisiones del muro

y demostrándoles que él tenía razón

a acceder el DRS a Norris

y no se estaban enterando de nada en el muro,

que es divertido también el muro,

ya se ha alejado un segundo y medio

y lo que quería era pegarse...

Cuidado, Norris a 0,8

y dice, ya, ya lo estoy haciendo a propósito.

Para mí es lo que tú dices, Carlos,

la vuelta de clasificación del sábado

y las últimas vueltas de la carrera

tirando de Norris para protegerse

sin cometer un solo error,

sin cometer un solo error con los neumáticos delanteros

ya que él mismo había dicho que estaban muertos.

Oye, el DRS se activa

cuando tú vas como máximo

un segundo por detrás

o menos por detrás del coche

¿Pero se activa automáticamente

o lo tiene?

No, lo activa al piloto.

¿Y cuando no vas un segundo

lo tienes bloqueado? Está bloqueado.

De hecho te pueden sancionar

si por alguna razón funcionara

pueden sancionar al equipo

que hubiera hecho esa trampa.

¿Y es tan preciso para que en una décima

de segundo detecte el DRS

si lo puede accionar o no?

Entonces en la zona de detección

que hay una línea

que es la zona de detección

si ahí cruzas a un segundo

o menos, puedes sancionarlo

y como vas por GPS

está localizado perfectamente

de hecho se ve en todas las tablas de tiempo

una lucesita verde cuando acciona el DRS

y eso lo tiene el director de carrera

y si se acciona estando

a 1.001

se cae un puro.

¿Cuántas horas de DRS tenía el circuito de Singapur?

3.00

suelen estar entre 3.00 y 4.00

2.00 y 3.00

2.00 y 3.00

¿Viendo lo que está pasando Antonio?

¿Estamos más cerca de la 3.00

o de la 33.00?

Yo te diría que estamos más cerca de la

de la 3.00

Yo la 33.00 ahora mismo la veo

la veo muy complicada. ¿Qué le pasa Aston Martin?

Pues

mira esto lo vienen diciendo

Aston Martin desde hace mucho tiempo

esta temporada dos carreras

la que se hace en la pista en la que se hace fuera de la pista

la carrera de la evolución

tú tienes que evolucionando el coche

continuamente porque los demás lo van a hacer

Aston Martin empezó muy fuerte

y fue un milagro lo que hicieron

porque el salto cualitativo de un año para otro

es un salto doble

mortal con tirabuzón

pero llegado este punto

cuando empezamos a ver los podios

de Fernando, uno tras otro en el arranque de temporada

y que eran los segundos destacados

después de Red Bull

yo advertía, yo he cuidado

Mercedes va a evolucionar

Ferrari no se va a estar quieto

y alguno más puede llegar por ahí detrás

así que está condenado Aston Martin a seguir

progresando. Aston Martin ha metido cositas

a lo largo de algunos grandes premios

no en todos, no mucho

y lo que han metido no ha debido funcionar muy bien

porque vemos que hay

hay un camino triunfal y brillante hasta

Mónaco que es uno de los podios

de Fernando. A partir de ahí

es todo bastante

sólidamente

en el medio, quinto

sexto séptimos novenos

hay dos excepciones que son el gran premio de

Canadá y el gran premio de Holanda

que hizo podio y eso desvirtúa la

realidad pero es que

la gente se confunde con esto, yo creo que Aston Martin también se confundió

esos grandes premios

fueron grandes premios terribles

con lluvia, coches de seguridad

banderas

muy accidentados

y se merecen esas condiciones Fernando

y Fernando es un tío que es capaz de sacar

el petróleo en un lugar donde

no lo hay, es capaz de conducir

un coche que es un botijo y que es muy inconducible

y entonces desvirtúa la realidad

en Canadá lo confesó Aston Martin

se equivocaron con el podio y habían introducido

algunas novedades y como hizo

el podio Fernando dijo, es que

las evoluciones han funcionado y fue mentira

fue Fernando

el que funcionó, la gran evolución de ese gran premio

fue Fernando, igual que en Holanda

la gran evolución del coche fue

el piloto que estaba en el centro

pero la realidad es que ha mejorado

Mercedes, ha mejorado Ferrari

ha mejorado McLaren

y Aston Martin

ha ido cayendo puestos en el mercado de costuctores

y que se han de con cuidado que McLaren viene

te iba a preguntar, ¿cuántas carreras quedan de mundial?

7

los próximos Japón

a las 7 de la mañana

queda un circuito como el de Singapur

en el que Red Bull

puede pasar las canutas o no

o esto ha sido un oasis y ahora otra vez

Red Bull

eso es oasis de libertad como diríamos los viernes

yo creo que es la excepción

joder

es un bajón

¿cuánta gente vio ayer la carrera?

creo que espectadores únicos

un millón y pico

medio alrededor de los 650

qué maravilla, dices que excepción

lo de ayer

hay una teoría

la que va a contar Carlos ahora

la flexibilidad

si en Japón fallan, ojo

¿qué queréis decir?

la FIA ha puesto una directiva contra los coches

que te reflectaban sus

alerones, es decir, que eran demasiado flexibles

alerones y suelo

entonces

hay gente en el pado que dice, no, esto de Singapur

es porque se ha puesto en vigor en Singapur

y los coches que más tenían

esas piezas móviles

y la gente pone el dedo en Red Bull

y los que han sufrido

entonces la teoría diría

que esa teoría dice que

se va a reproducir en Japón

en Red Bull lo desmienten

pero en F1 te pueden estar diciendo

que hace un sol espléndido y es de noche

miente absolutamente todo el mundo

entonces no te puedes fiar

la prueba de algo no es el crono

en Japón, casa de más de onda

que es el motorista de Red Bull

si ahí van mal, entonces sí que hay un rayo de esperanza

de que podamos tener un final de temporada apoteósico

porque es un circuito perfecto

para las condiciones de Red Bull

si fallasen aquí

entonces habrá gato encerrado

y entonces si lo pueden pasar mal

en otros grandes premios

yo pienso que no hay datos

no se puede pensar

que la directiva de la Federación Internacional

ha afectado en Singapur

porque es un circuito extraño

para sacar conclusiones tan rápidamente

necesitamos alguno más

pero Suzuka puede ser la clave

de hacer la prueba del algodón

si Red Bull en Singapur tiene problemas

entonces es que sí le ha afectado la directiva

y entonces sí podremos tener un final de temporada

con un poquito más de emoción

donde puede venir la tercera

donde puede venir la primera de Mercedes

donde pueden ganar otros pilotos

sé que por la hora no

pero estás contento la radio Antonio

después de tres semanas

yo trabajé muchos años en la radio

pero claro antes tenías que ir

pero tú fíjate ahora estás en casa

me cambié la sintonía por algo más moderno

estos medios son mucho más modernos

tenía que entrar por teléfono

pero con teléfonos de cable

porque no había teléfonos móviles

quiero lanzar una idea

con Monochila, la respuesta

después de lo que ha hecho Carlos

durante todo el fin de semana

nos parece que presenta las credenciales

de que si le dan un buen coche

puede ser campeón del mundo

por supuesto

vale

pero sobre todo

que es mejor que echarle cler

eso que en Italia le han negado tanto

eso está claro

es más completo

me cae muy bien Carlos

me parece un tío fantástico

Antonio gracias por el soufflé

el lunes hablamos

esto más ha sido el panetone

este lunes el panetone

están riquísimos los panetones

si porque el soufflé

no sé como no sé qué sabe

es más

el soufflé depende de qué sea

es que yo nunca tomo un soufflé como tal

si, bueno, claro

gracias Antonio

tu eres el cocinillas tío

el soufflé no me cayó en el examen

me le de lo que quieras

abrazo Antonio, hasta luego

te quedas

hay tema muy interesante

gluten si, gluten no

tu tomas gluten

como gluten

¿qué pensabas?

no se te nota carmeichel

pero qué pasa, se puede tomar gluten

mensaje y el kilómetro

vaya quinta jornada

de la liga, hemos pasado

vaya una montaña rusa de emociones

que hemos vivido con todos los equipos de la liga

victoria remontando del líder

el real madrid, ante la real sociedad

el valencia goleó al albetis

y seguro que la liga

en su sexta jornada

nos dejan muchos partidos emocionantes

pero vamos a ir a lo seguro para no jugarnos

la te presentamos

en el partidazo un día más

el comentario Bedford en el que te damos

unas cuantas pistas para que vivas

con mucha intensidad las emociones de la liga

y la mayor pista es el

combi partido de nuestros amigos de Bedford

porque con ellos puedes combinar

hasta 25 variables en una misma

puesta y siempre consiguiendo

mayores cuotas puedes apostar

a resultado, a goles, a

tarjetas, a disparosa puerta

y es que le puedes poner más emoción

a cada partido en el combi

partido de Bedford, así que Abel

vamos a echar un vistazo a los partidos

de esta próxima jornada

vamos a ser previsores y vamos a echarle

un vistazo a la jornada del sábado

para arrancar a las dos Girona Mallorca

o sea, es una Sevilla a las cuatro y cuarto

Barça, Celta de Vigo a las seis y media

y a las nueve Almería Valencia

muy buenos partidos, los que nos esperan

el sábado pero uno de ellos se lleva

la palma y es ese Barça, Celta de Vigo

en Montjuic, el Barça de Xavi

es segundo con trece puntos y buenas

sensaciones después de su goleada

al Betis y el Celta está tan solo

un punto por encima del descenso, así que

vamos a apostar que seguro que va a estar

muy interesante en el combi partido

de Bedford, entramos en Bedford punto

seleccionamos el combi partido y yo

voy a apostar a que marcan los dos equipos

que el Barça se marcha al descanso por

delante en el marcador y además

que hay más de 2,5 goles en este encuentro

10 euros pueden darte unas ganancias

de casi 38, siempre con el

combi partido de Bedford

y el domingo seguro que va a ser otro

gran día de fútbol porque tendremos

uno de los platos fuertes de nuestra liga

uno de los derbys más competitivos del

mundo, el que se jugará en el

cíbitas metropolitano entre Atlético

de Madrid y el Real Madrid a las nueve

de la noche. Vaya partidazo, roji

blancos contra blancos, el Atlético

ahora mismo es séptimo fuera de puestos

europeos y el Real Madrid encabeza la

clasificación y entre ellos hay

8 puntos de diferencia, vamos al

combi partido de Bedford, entramos

o desde la web o desde la aplicación

movilía, apostamos a este partido

a una victoria domicilio del Real Madrid

que llega en plena racha, que los dos

marcan en la primera parte y que

además vamos a ver

más de 3,5 goles

con 5 euros tú puedes ganar 82

pero solo con el combi partido

de Bedford, visita Bedford.es para

más información y crea tu suerte

recuerda que esto es un mensaje sólo para

mayores de 18 años, juega con

responsabilidad. A todos nos gusta

la emoción de antes de un partido

el debate, la anticipación, aumenta

más esa emoción con el combi partido

de Bedford, apuesta más cosas en el

mismo partido como el resultado, los

goles totales y los goleadores

en una puesta y con mayores cuotas

el combi partido de Bedford, este es

un mensaje sólo para mayores de 18 años

juega con responsabilidad

..

1 km 42 como siempre con

Jozef y como siempre con

Semità Martínez, semita.

Hola, compañeros que tal buenas noches

muy buenas, cómo estás?

Bueno pues no es

tuy mal, he pasado un fin de semana

con muchas emociones, como

todos los otros me imagino que he multiplicado por 20.000

y bueno aparte pues he tenido

también la suerte que está viviendo el deporte a través de nico que está

compitiendo el campeonato iberamericano donde se ha traído dos chapas el equipo

español ha conseguido 24 medallas y eso ha hecho que bueno que el fin de semana

también fuera emocionante intenso además de que he podido estar disfrutando de la

vuelta a España también o sea que ha sido un fin de semana cargado de emociones

y encima a nivel personal entrenando estoy un poquito mejor con lo cual doy

gracias a la vida ya pero no dice lo más importante tiene resaca

y amigo en serio si un poquito Juanma he pecado esta semana he pecado de verdad

ahora que no peco yo pecas tú si es porque es el padrino de la ribera

ran experiente y es que la pegó al al llared la pegó al vino un poquito yo sé

va si un poquito bueno está bien ha sido un poquito y estuve esta semana pues

disfrutando de las bodegas en protos y en esta carrera la ribera ranz expirense

que bueno no podía correr que ha sido la carrera el fin de semana que había

distancias para para muchísima gente 717 y 30 y a cambio pues estuve participando

en una carrera activa durante creo que fue el martes me llevaron por las bodegas

y bueno pude comprobar lo que lo que es el vino de primera mano el vino que

tiene por ahí de ribera duro y lo siento que estaba muy rico para que no vamos

a engañar no me extraña que la gente al final a que ve ahí servida por por esos

majares evidentemente como tiene que ser muchos recorres la cutalidad bueno vamos

a hablar de una cosa que nos afecta a todos a todos y a todas que es el gluten

en seguida vamos a hablar de bueno está súper de moda está muy de moda muy de

moda si si sobre todo cuando hay gente del deporte que lo pone en exposición pues

pues mucho más todavía pero se ha terminado la daia monlieg en eugen en

estados unidos y ha sido un escándalo duplantes otra vez chema duplantes otra

vez otro récord iban 7 del mundo ya se nos acaban los calificativos y lo hizo la

primera de 6 0 2 que fue su penúltimo salto al último que ese 6 23 que es una

salvajada yo no sé cómo podemos calificar este hombre yo siempre tenía

especial peregrinación por este sueco me parece una auténtica maravilla y lo

pasó a la primera 6 23 no tiene techo y sobre todo quien haya visto ese salto

lo que es lo que sorprende es que los primeros que van a felicitarle son sus

propios no rivales rivales compañeros y desde luego es un prodigio de la

naturaleza del altismo y sobre todo disfrutamos viendo y cómo sigue

superando esos récords de uno a uno porque al final ya hemos hablado en

alguna ocasión cada récord supone pues eso un incentivo económico que al

final pues merece la pena y yo creo que que bueno todavía queda sigue siendo muy

joven el año que viene el juego olímpico si todavía ese récord lo lo

veremos que lo superará poco a poco pero igual y caso me parece uno de los

grandes atractivos del aletismo mundial y aletismo moderno y aletismo de la

historia además de gustas chegay y récord del mundo de cinco mil ha

rebajado la marca en cinco segundos una barbaridad 14 0 0 21 y a coging

en el récord de europa de tres mil y mario maría yo se va también y de la

milla también y mario garcía romo una semana después de batir el récord de

los dos mil ha batido en este caso también el récord de la milla en

españa que era el récord más antiguo que había en el atractismo español que

lo tenía jose Luis González o sea que mario garcía romo está protagonizando

un fin de temporada espectacular la verdad es que espectacular y bueno y yo

se va a decir que el récord de segay ese 14 0 0 vamos a ponerlo en contexto

porque bajar de 14 minutos para una mujer en el cinco mil era lo mismo que

hablábamos de bajar de las dos horas en nombre de la maratón pues este récord

que se ha quedado a escasas 20 centésimas de batirlo era otra de esas

barreras de inimaginable no de decir es imposible que lo hagan recordemos que

hay que correr en dos minutos 48 cada cada kilómetro una auténtica salvajada

yo creo es uno de los de lo grande récord lo ha rebajado en cinco en cinco

segundos y junto con lo de jacón y que vince que yo creo que este tipo es una

práctica malabestia corrió el tres mil lo ganó haciendo ese récord Europa en

723 al día siguiente corrió se ha llevado dos diamantes dos joyitas este

no luego saque una auténtica la variedad y ha sido en Eugene un yo creo un día

del etismo de los buenos de los que se saborean y si se vuelve a ver todo a la

gente que lo pueda haber repetido una auténtica maravilla bueno vamos al tema

del día gluten gluten si no no porque se va gluten se queda se ha puesto ahora muy

de moda en los últimos días porque en universo balda no danica arbajal dijo

esto elimine el gluten de mi dieta completamente

pero es intolerante o no intolerante totalmente pero me produce inflamación

los músculos y sí que verdad que desde que he dejado tomar gluten ha cambiado

ha cambiado todo todo todo me ha cambiado la vida decía

pues tenemos que preguntárselo a elisablad que son nuestras nutricionistas y

gluten si gluten no como cuando y dónde hola lisa muy buenas buenas noches

qué tal estás muy bien muy bien todo muy bien ya de vuelta al curro a tope

los nutricionistas me los imagino que el mejor mes para ingresar pasta es

septiembre porque llega a todo el mundo gordo y entonces claro que todo el mundo

quiere adelgazar no es un mes muy fuerte

antes del verano también la operación bikini antes del verano y luego la

operación volverás en una persona normal en septiembre no ya pero es un

chollo porque luego en navidades después de los fastos navideños también

la operación bikini otra vez es la profesión del futuro

si sin duda sin duda bueno te llamamos para preguntarte por el gluten

qué hacemos nos declaramos amigos o enemigos del gluten pues pues depende

nos voy a dar una respuesta concreta a ver depender a personas al gluten

tenemos que entender que es el único nutriente que genera una enfermedad

en las personas una enfermedad autoinmune vale entonces es un nutriente

difícil de digerir y que puede generar muchos problemas en intestino pero esto

no le ocurre a todo el mundo entonces no todo el mundo se tiene que quitar el

gluten para mejorar su rendimiento lo que pasa es que muchas personas es

determinante pero hay que hacer un estudio en cada persona y cómo se hace el

estudio un análisis de sangre o cómo se hace esto

lo primero es saber los síntomas o sea normalmente cuando alguien se hace no

hablamos de celiacia que sabemos lo que es la celiacia es una enfermedad

enfermedad que os he dicho que afectamos a las personas y eso está claro no se

tienes que quitar el gluten pero tú puedes ser sensible al gluten y esto

también muchas veces va en un contexto primero de que eres tienes una

predisposición genética una de las cosas buenas que se podría hacer a todos

deportistas es ver si genéticamente están predispuestos tengo más papel

para tener este problema y luego la clínica digestiva cuando tenemos un

intestino que no está bien o bien porque tengo un estrés sabemos el estrés al

que están sometidos los deportistas o bien porque acabo de pasar un artándale

antibiótico es muy gorda porque vengo de muchas infecciones o en un post

operatorio o sea mi intestino empieza a estar peor y entonces me hago más

sensible algo que encima inflama como puede ser el gluten vale entonces si tú

tienes clínica digestiva bajo tu rendimiento y encima tienes esa

genética pues hombre tienes muchas papeletas para que efectivamente tengas

una sensibilidad al gluten sin necesidad de ser celíaco y vayas a mejorar si lo

retiras oye lisa pero a mí lo que se llama la atención es que últimamente se

está descubriendo como muy tarde es decir gente que deportistas que durante

toda su carrera deportiva comían normal no tenía ningún problema y de repente te

vas haciendo mayor y llega un punto que lo está que está pasando con mucho

deportista dicen oye desde que he dejado de tomar gluten mejorado me encuentro

mejor y porque o si hay un cambio o realmente bien a nivel genético esa

tolerancia o intolerancia al gluten

es verdad que el 70% de los celiacos se diagnostican hoy en día en la baza adulta

antiguamente era más en la infancia vale y lo que tenemos que tener es que si

tú tienes esa genética no tienes porque ser celíaco pero como he dicho tienes esas

papeletas y tu estilo de vida va a darte más papeletas digamos para que la

puedas generar no entonces hay veces que de repente a los 40 años oye después

como se ha dicho de un proceso de estrés o bueno o simplemente pues una mala

alimentación o pueden ser muchísimas factores de repente te haces esencial

gluten o celíaco sí que tienes esa predisposición pero pero te lo has

generado en la edad adulta o sea es muy común hoy en día porque porque tenemos

los intestinos machacados o sea al final el entorno en el que vivimos lo que

comemos todo eso hace que el que todo ese ecosistema intestinal vaya

deteriorándose deteriorándose hasta que se hace muy sensible a todo el lisa el

gluten dónde está el gluten están en cereales

cereales como el trigo las pelas centeno vale son son cereales que tienen gluten y

es la proteína de estos cereales no todos los cereales tienen gluten y el

gluten otro dato importante es que no es necesario o sea podemos vivir sin gluten

y estar perfectamente alimentados lo que pasa es que claro en un deportista que

tiene que tomar una carga alta de hígratos pues lo tiene que hacer bien

vale o sea se puede quitar el gluten no hay problema pero tienes que aportar

una pasta sin gluten tienes que aportar un pan sin gluten no pasa nada

vas a estar igual de bien nutrido pero sin esa proteína en concreto

claro es que yo tenía entendido que si tú no eres intolerante y quitas el

gluten eso te puede provocar algún efecto secundario no eso es

tan es que si es así entonces por qué no es sistemático el no al gluten y ya

está bueno porque porque te complica un poco la vida primero una dieta sin

gluten bien hechas mucho más cara al final suelen decir que si tú quitas el

gluten puedes empeorar tu nutrición porque la gente empieza a tomar un

montón de ultraprocesados que están esos sin gluten que nos venden del

supermercado que no son igual de sanos que si tú te tomas por ejemplo un pan de

buena calidad es peor del medio de la enfermedad claro claro tú tienes que

saber vale yo me quito el gluten no hay ningún problema pero tengo que saber

buscar bien que por ejemplo que pan es sin gluten y es bueno y entonces ahí se

complica la tarea porque el que va no es el que tienes en el supermercado

mejor te tienes que ir a un obrador específico que te hace un frango una

harina en condiciones integrales más a madre no suele ser lo normal al final

los productos sin gluten del supermercado tiene un montón de azúcar

son conglomerados de ingredientes que para conseguir algo que se pueda comer

porque el gluten lo que hace es que le da elasticidad a las masas

entonces si tú no tomas gluten el pan es no es incomestible a no es el que te vayas

como yo algo bien hecha y lo que decía este carbajal que hablaba de que se

hinchaban las las piernas a nivel muscular o sea sería un poco los síntomas

que tenemos que estar en alerta a nivel digestivo otro a nivel de hinchazón

pero esa hinchazón como como tenemos que saber o a nivel muscular si se ha

perdido de rendimiento o sea que síntomas nos dirías tú para que oye pues

tenéis que ir a una especialista antes de cortar el gluten o que sería un poco

hacia donde deriva el problema o sea así unas pautas más sencillitas que de

nosotros detectemos eso no solo tienen que ser digestivos porque a veces sí que

lo son pero efectivamente otras veces por ejemplo las migrañas suelen ser

muy típicas bueno cuando hay déficit de nutrientes por ejemplo un deporte está

que empiezan a tener muchas anemias que empiezan a tener el hierro muy bajo

ahí hay que sospechar si o si del gluten dolores musculares peor rendimiento

o sea lo que tenemos que entender es que el gluten cuando nos está haciendo daño

afecta a la absorción de los nutrientes entonces tú empiezas a estar mal

nutrido entonces si quieres poner proteínas vitaminas minerales

pues claro esa mala nutrición es lo que te lleva a estos síntomas y luego

también genera una inflamación sistémica o sea si el intestino está

inflamado se inflama todo entonces bueno es que los síntomas de la aliaquía o de

la intolerancia son tan diversos si un paciente viene con muchos síntomas que

a veces no no son ni no se pueden ni relacionar o sea de lo que se me duele

la cabeza tengo problemas digestivos dolores musculares no es que no hay que

diagnosticar la intolerancia de gluten pero búscalo sale pruebas de pruebas

genéticas se pueden hacer anticuerpos en sangre para ver si tú ya estás

generando esa respuesta inmunológica y luego por supuesto pues que hay personas

que después de todas las pruebas retiran el gluten y es que les cambia la vida

las sensibilidades al gluten muchas veces se diagnostica por descartes porque es

que o te metes en un intestino haces una biopsia o es difícil diagnosticar o una

aliaquía entonces bueno dame así yo lo que recomiendo es que no todo el mundo

se quite el gluten porque sí pero que vaya a un especialista y le busque si

realmente hay una sensibilidad al gluten y si es así que lo haga porque es que

mejoras el isa muchísimas gracias por la charla como siempre fantástica sobre todo

en este juego en el que tienes la consulta llena de gente tratando de

eliminar excesos del verano un beso

yo lo tengo claro mi rendimiento bajado porque soy intolerante al gluten no porque

tenga 51 años un beso lisa han llegado preguntas para ti chemita estás

dispuesto a responderlas preparado y listo pues mira no lo haga todavía esto no

le gusta a pepe va a decir háganlo después de la publicidad no no puedo

decir eso escuchen estos consejos consejos que son fundamentales mensajes

importantísimos que diría pepe no se van a perder ves como eran buenos consejos

eran buenos consejos y tanto a ver iba a hacer primera pregunta a chema debemos

dejarlo y no es una pregunta de elisa preguntas para chema ver cómo volver a

los entramientos después de las vacaciones pues bueno esto es sencillo

pero tener ganas de decidirse de eso es lo que sea por ganas entonces no empezamos

siempre digo lo mismo yo ya lo he dicho en el otro 42 para mí es fundamental

dejar la ropa preparada la noche anterior oponértela dormir con ella

puesta ya dormir como el pantalón de porto y la camiseta de entrenar para

levantarte ya vestido sí sí y salir disparado de la cama y lo demás pues

sentido común a mí me gusta hablar de las tres semanas las reglas tres semanas no

querer a ganar una semana lo que necesitas tiempo poco para ganar tres

semanas hay que darse un poquito de margen empezar poco a poco incluso si

tenemos que caminar no pasa absolutamente nada es el momento de hacer

entrenamientos cruzados es decir si nos apetece salir bicicletas y queremos ir

al gimnasio caminar cualquier tipo de actividad nos vale para dar un poquito

al cuerpo tregua y en tres semanas volver a hacer un poco la práctica deportiva

que estuviéramos atiendas anteriormente es tan tan tan importante la alimentación

y el descanso como los entrenamientos a mí me gusta hablar de los cuatro

pilares básicos en a la hora de la salud de estar en forma primero una

buena hidratación una buena alimentación un buen descanso y un buen

entrenamiento es todo importante tan importante ese entrenamiento como el

descanso como la alimentación como la nutrición es todo o sea que si careces

de alguno de ellos seguramente no llegues a estar en un estado de forma

óptimo qué opinas de los influencers que hacen carreras tan largas primero habría

que saber si las que hacen son de verdad o de mentira yo creo que son un mal

ejemplo porque al final no todo mundo está capacitado para hacer una carrera y

si le hicieran de verdad que dudo muchas veces si llegan a hacer esas

carreras que nos enseñan o nos muestran realmente yo creo que las carreras

largas están hechas para gente que se entrena y se prepara sin poner en riesgo

su salud y yo creo que al final si estás entrenando para hacer una carrera de

kilómetros hay que olvidarse esas carreras de 50 100 200 de los kilómetros

que sea creo que hay que ir paso a paso que hay que pensar en la salud de cada

uno en el estado físico de cada uno y en lo que entren a cada uno y olvidarse de

esos influencers que muchas veces no cuenta la realidad como es que hacen

carreras que dicen que hacen carrera muchísimo kilómetro y luego esa no es la

realidad así que ojito y hay que tener referencia a gente que sea profesional

o que sabe lo que hace y que no cuenta pues esas cosas que muchas veces son

mentiras la última boston 12 para maratón bueno pues las he probado las

nuevas son auténticamente me han encantado 260 gramos una zapatilla que

lleva la placa de carbono está que se llama en el que no es la placa en sí no

es muy cara la zapatilla y es una zapatilla totalmente recomendable

260 gramos creo el precio anda entre 150 euros con lo cual una zapatilla muy

recomendable gracias chemita un abrazo hasta luego y os eva hasta mañana

señores hasta aquí el partido mañana arranca la champions vuelve tiempo de

juego será un tiempo de juego especial el primer tiempo de juego de paco sin

pero con todos nosotros la radio sonará bien se lo garantizamos hasta mañana

juan macastaño el partidazo de copé estar informado

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