Psychologia, którą warto znać: 27: Jak budować nawyki

Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLA

Tym razem porozmawiamy o bardzo popularnym temacie. Zresztą nie bez przyczyny, ponieważ jest to kwestia, która ma ogromny wpływ na naszą efektywność oraz na to, jak skutecznie będziemy wprowadzali zmiany. Porozmawiamy o tym, jak skutecznie wprowadzać nawyki oraz jakie trudności mogą się przy tej okazji pojawić.

Ponadto zaproszę Was do udziału w ankiecie i oczywiście będzie ciekawostka.

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl